Навигация
10:00 – 21:00

Неправильно подобранная жесткость подушки

Конечно, при выборе жесткости подушки важнее всего опираться на собственные ощущения. Если вы чувствуете, что подушка слишком жесткая и спать на ней вам будет неудобно, то выбирайте более мягкую модель. Кроме этого, есть универсальные советы по выбору жесткости — надо снова вспомнить, в какой позе вы спите.

- мягкая подушка подойдет любителям спать на животе.
- средней жесткости — тем, кто спит на спине. Вообще подушки средней жесткости достаточно универсальны и подходят большинству людей, так что обратите на них внимание.
- жесткая — тем, кто спит на боку, чтобы голове и шее обеспечивалась хорошая поддержка.

После сна на правильно подобранной подушке у вас не болит шея, вы чувствуете себя отдохнувшим и продуктивным. Принять комфортное положение перед сном получается быстрее и не приходится долго ворочаться.
К списку новостей