Подушка для сна отвечает за то, останется ли шея в одной линии с позвоночником всю ночь. Слишком высокая или слишком мягкая — и утро начинается с затёкшей шеи, независимо от того, сколько стоил матрас. Подушку в «Мягкофф» подбирают по позе сна и ширине плеч, а не по мягкости на ощупь.
Высота: подбирают по позе сна
| Поза сна | Высота подушки | Жёсткость |
|---|---|---|
| На боку | 10–14 см, по ширине плеча | Средняя или высокая |
| На спине | 8–10 см | Средняя |
| На животе | до 8 см | Мягкая |
| Меняет позу за ночь | 10–12 см | Средняя, упругая |
Простой ориентир для сна на боку: высота подушки примерно равна расстоянию от основания шеи до края плеча. У человека с широкими плечами и у подростка это разные цифры — поэтому одна подушка «на всю семью» не работает.
Наполнители
- Пух и перо — мягкие и тёплые, но требуют регулярной чистки и не подходят аллергикам.
- Холлофайбер — упругий, гипоаллергенный, стирается в машине. Практичный вариант на каждый день.
- Латекс — держит форму годами, упругий, не накапливает пыль. Дороже остальных.
- Пена с памятью — подстраивается под форму шеи, хороша при проблемах с шейным отделом.
- Бамбук и эвкалипт — дышащие волокна, приятны в жару.
- Гречневая лузга — жёсткая, шуршит, но отлично держит шею.
Декоративные подушки — отдельная история
Помимо спальных есть декоративные: они не поддерживают шею, зато связывают интерьер по цвету. Правило простое — нечётное число на диване и повтор оттенка минимум в двух других местах комнаты, иначе подушка выглядит случайной.
Цены подушек и что на них влияет
Купить подушку можно очень дёшево, но синтетическая подушка, цена которой минимальна, сминается за сезон и перестаёт держать шею. Купить подушку в Самаре разумнее один раз и подороже: латекс и качественный холлофайбер служат годами и не теряют высоту.
| Что берут | Уровень цены* | Что влияет |
|---|---|---|
| Синтетическая бытовая | ₽ | Наполнитель, плотность набивки, чехол |
| Холлофайбер, бамбук | ₽₽ | Качество волокна, стёжка, съёмный чехол |
| Анатомическая с эффектом памяти | ₽₽ | Плотность пены, форма, валики |
| Натуральный латекс, пух высокой категории | ₽₽₽ | Материал, производитель, ресурс |
* ₽ — бюджетный уровень раздела, ₽₽ — средний, ₽₽₽ — верх диапазона. Точную стоимость, наличие и сроки поставки уточняйте у менеджеров «Мягкофф»: цены зависят от комплектации и меняются по акциям.
Когда пора менять
- Подушка не восстанавливает форму после нажатия.
- Утром болит или затекает шея, хотя матрас не менялся.
- Наполнитель сбился в комки, которые не расправляются.
- Появился запах, который не уходит после стирки.
- Синтетику меняют раз в два-три года, латекс служит дольше.
Что смотрят вместе с подушками
- Постельное бельё — наволочку берут строго под размер подушки.
- Детские матрасы — детям подушку берут низкую и упругую.
- Детские кровати — если детскую собирают целиком.
- Предметы интерьера — декоративные подушки подбирают в общей гамме.
- Кухонные уголки — декоративные подушки на диван уголка.